Hovedsamarbeidspartnere:
Samarbeidspartnere:

Siril inspirerte ryttere og støtteapparat

FH-ryttere og deres støtteapparat hadde en lærerik og inspirerende dag 25. november da grenutvalget for funksjonshemmede (GU-FH) arrangerte inspirasjons- samling hos Siril Helljesen Dressage.
FH-ryttere og deres støtteapparat hadde en lærerik og inspirerende dag 25. november da grenutvalget for funksjonshemmede (GU-FH) arrangerte inspirasjons- samling hos Siril Helljesen Dressage.
(21.12.2017) Hvordan får du mer uttrykk i travet og hvorfor er rytterfølelse vanskelig å lære bort? Dette var temaer som funksjonshemmede ryttere og deres støtteapparat fikk et større innblikk i da grenutvalget for funksjonshemmede (GU-FH) arrangerte inspirasjons- samling hos Siril Helljesen Dressage.
Siril Helljesen, som er vel kjent for mange norske dressurryttere holdt clinic, der hun demonstrerte grunnridning og forberedelser til konkurranser gjennom ridning og undervisning.
Siril Helljesen, som er vel kjent for mange norske dressurryttere holdt clinic, der hun demonstrerte grunnridning og forberedelser til konkurranser gjennom ridning og undervisning.
- Jeg føler meg så utrolig heldig som får hjelp av disse ressurspersonene, sier Ingvild Sandli Ekeland, en av de mange rytterne som konkurrerer i FH klasser.
- Jeg føler meg så utrolig heldig som får hjelp av disse ressurspersonene, sier Ingvild Sandli Ekeland, en av de mange rytterne som konkurrerer i FH klasser.
Av Hege E. Sætre, leder grenutvalget GU-FH

Siril Helljesen, som er vel kjent for mange norske dressurryttere holdt clinic, der hun demonstrerte grunnridning og forberedelser til konkurranser gjennom ridning og undervisning.

Å lære bort rytterfølelse

- Rytterfølelse, det vil si at du fornemmer hvor du har hesten under deg er det vanskeligste å lære bort, for når man sier bra har det allerede skjedd, forklarer Siril.

På Riverdance demonstrerte Siril selv hvordan du lærer hesten å vente på signal fra rytteren. -Hesten skal ikke vite hva som kommer, forklarte hun. – Det er viktig at den venter til den får signal fra rytteren.

Samling
Den første graden av samling for en mindre utdannet hest er galopp-skritt overganger, forteller Siril. – Og oppfordret tilhørerne til å tenke gjennom hva som er samling for nettopp sin hest og sitt nivå.

- Ri gjerne frem i sideøvelsene!

 Helene og seks år gamle Gandi demonstrerer mens Siril forklarer: - Rytteren kan forbedre travet gjennom temposkiftninger - dette gjelder også for å få bedre flyt i øvelsene.

Siril fortsetter: - Travet blir ofte bedre etter at man har jobbet med galopparbeidet. Og galopp er en mer skånsom gangart å jobbe i for hesten.
 - Gjør øvelser som er motiverende for hesten og unngå å ri monotont, avslutter Siril – Slik bygges selvtillit hos hesten.

Kraften av våre tanker
Etter lunsj overtok Fam Lockert med mental trening, samt demonstrasjoner av teknikker for å takle nerver, få økt motivasjon og fokus. Fam Lockert er idrettpsykologisk rådgiver og samarbeider med flere særforbund deriblant Norges Rytterforbund.

- Det er viktig å kunne styre den indre samtalen du har med deg selv på en konstruktiv måte. Skal du lykkes i idretten kreves selvtillit, sier Fam. Ønsker du å utvikle ridningen din, er det lov å tro på seg selv. Gjennom eksempler, og øvelser fikk deltakerne et godt grunnlag for å diskutere glede, motivasjon og nervøsitet knyttet til konkurransesituasjoner.

- Skal du huske noe fra denne dagen, avsluttet Fam så er stikkordet Mestringstro det vil si betydningen av tro på egen mestringsevne.


Samlinger for rekrutter og satsingsgrupperyttere
Arrangementet ble gjennomført 25. november og var åpent for funksjonshemmede ryttere deres trenere og øvrige støtteapparat. I tillegg til inspirasjonssamlingen har GU-FH hatt tre samlinger med hest i 2017. Alle har vært åpne for rekrutter og satsingsgrupperyttere.

- Jeg føler meg så utrolig heldig som får hjelp av disse ressurspersonene, sier Ingvild Sandli Ekeland, en av de mange rytterne som konkurrerer i FH-klasser.

Hvordan bli klassifisert som FH rytter?
For å starte stevner for FH ryttere må en være klassifisert, og en egen klassifisør er tilstede på flertallet av samlingene. En klassifisering er en test som består av enkle koordinasjons, styrke og bevegelighetstester. Testen gir ryttere med en grad med tilhørende profil. Det er egne dressurprogram tilpasset de ulike gradene. – Det er ikke alle funksjonsnedsettelser som går inn under klassifiseringssystemet med dette betyr ikke at man har nedsatt funksjonsevne, sier klassifisør Hilde Stømner.

GU-FH ønsker å rekruttere flere til sporten så følg med på rytter.no hvor kommende arrangement blir annonsert!







[ Gå til nyhetsoversikt ]

[ Gå til nyhetsarkiv ]


www.mountainhorse.se